リラクゼーション整体・ととのえ

リラクゼーションPlus整体「ととのえ療法」神戸市 西宮市 神楽坂での整体はととのえ

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ととのえ療法

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療法

独自の手技療法で骨格、筋肉のバランスを「ととのえ」ます。
お客様にあわせた丁寧な施術により様々な痛みを改善いたします。
また、矯正のみならずリラクゼーション・リフレなどでゆったりと気持ちよくリラックスしていただけます。
痛みがあるとちょっとした事にイライラしたり気持ちまで暗くなりがちですよね・・
身体が「元気」を失うと心も「元気」がなくなるものです。
私たちは「感動」「健康」「充実」をご提供して行けるよう毎日誠心誠意でお迎えしております。

施術の流れ

リスティング

まずはお身体の状態や不調な場所などをしっかりとお聞きし、ご希望コースをご相談させていただきます。

施術のご説明

施術の内容をしっかりとご説明させていただきます。

バランスチェック

身体の歪みなどをチェックしてお客様の状態に合わせた施術をおこないます。

施術

バキバキしないソフトな施術で気持ちよくなっていただきながら骨の歪みを矯正していきます。

アフターケア

お客様のお身体の状態のご説明とアフターケアのアドバイスをさせて頂きます。

生理湾曲と整体

長年の生活習慣による生理湾曲の歪みは悪姿勢となりそれが続くと、肩こり、腰痛、膝の痛み・・・etc、体調不良に繋がります。

生理湾曲って何?
人類は四足歩行から二足歩行に進化する過程で頭を支えつつ、手足を自由に使えるような背骨の形に進化してきたのです。
その過程のなかでバランスをとるために背骨に湾曲が生まれました。背骨の湾曲には首、背中、腰の三つの湾曲があります。

生理湾曲の役割
背骨に掛かる体重、重力の軽減
首・背中・腰の三つの湾曲があることで背骨に掛かる体重・重力を分散し、脊柱を守っています。
歩行時のショック軽減
歩くときに足から脳へ伝わるショックを三つの湾曲によるクッションで軽減します。
歩行時の体重移動
生理湾曲があるために、人は歩くときに頭を移動させる必要がありません。
鶏は腰推の生理湾曲がないために、頭を前後に移動させて歩行します。

生活習慣の改善

肩こりの酷い人は直立して横から見てください。肩より頭が前に出ていませんか?
長年の生活習慣による身体にしみついた筋肉の悪いクセを、本来の正しい生理湾曲に戻す事により、首・肩・腰・膝への負担を軽減します。
身体がつらく、うつむきがちな毎日を、身体に負担の少ない綺麗な姿勢で、「疲れにくい身体」になって、笑顔ですごしませんか?

筋肉の特性

筋肉の性質として、「たたく」や「もみほぐす」を繰り返すと、防御反応により筋肉は「硬く」「動きづらく」なるのです 。そしてそれは「コリの慢性化」につながると言われています。